Ihmisessä on olemassa kaikki se resurssi, jota tarvitaan toipumiseen, parantumiseen ja pärjäämiseen. Sitä ei vain meinaa aina uskoa. Kokeile ja vakuutu yksinkertaisten harjoitteiden ja kikkojen tehosta.

Alla on oirekuvaus, jossa esiintyviä oireita ja piirteitä saattaa esiintyä yhdessä tai erikseen. Mikäli koet kuvauksen joltain osin tutuksi, on todennäköistä, että jokin videoiduista ohjeista auttaa sinua. Ainakin väliaikaisesti. 

Oirekuvaus:

• Aivan kuin poskiontelo olisi tulehtunut, mutta tälle löydy selitystä lääkäristä.
• Yläleuan poskihampaiden särkyä, jomotusta ja kolotusta jolle ei ole löytynyt selitystä.
• Leukaperiä ja päätä särkee aamulla, mutta päivän edetessä oireilu lievittyy.
• Leukaperät jäykistyvät päivän edetessä ja päätä alkaa särkemään päivän edetessä.
• Hampaiden purenta ei istu yhteen.
  

• Suuta avatessa ja / tai sulkiessa leuka narisee, rahisee ja / tai naksuu.

• Suu ei meinaa avautua riittävästi.

• Onko liikkuvuus rajoittunut eikä suu aukea kunnolla?

• Hampaita tulee jänniteltyä yhteen yön aikana.
• Jännittelen leukaperiä ja huulia yhteen päivän aikana.

Jos yllä esitetty kuulosti tutulta, laita kokeiluun alla olevat harjoitteet ja kikat. Jokin niistä saattaa helpottaa oloasi ja saada arjen rullaamaan paremmin.