Polvien- ja lonkkien liikkuvuuden harjoittamisesta

Lonkkanivelen loitonnuksen ja aukikierron harjoittamisesta

Lonkkien liikkuvuuden harjoittamisesta

Lonkkanivelten liikkuvuuden harjoittaminen kyykkyasennosta

Lonkan loitontajien harjoittamisesta

Lonkan loitontajien ja ulkokiertäjien staattisesta harjoittamisesta