Niksejä ja neuvoja lapojen väliseen jumitukseen, kipuun ja särkyyn

Lapojen välisellä oireilulla viitataan tässä kirjaimellisesti kivun, säryn ja jumituksen tunteeseen lapaluiden välissä. Lapojen välistä oireilua on montaa erilaista sorttia monesta eri syystä johtuen. Joskus saatta tuntua siltä, että rintakehä ei avaudu kunnolla eikä happi kulje tappiin asti. Toisinaan saattaa tuntua siltä, että tunne lapojen välissä pahenee päivän mittaan näyttöpäätteellä ollessa. Sitten on myös niitä tilanteita, joissa lapojen väli on lukittunut ja hengittäminen ja / tai vartalon kiertelyt ja kallistelut sattuvat lapojen väliin ja toisinaan ihan rintaankin. Eipä ole harvinaista sekään, että lapojen väli menee jumiin niskasta johtuen.

Alla on muutama kikka ja harjoite, joita kannattaa koittaa oireita helpottaakseen. 

Lihakset lerpuiksi

Kylkiluut ja rintanikamat liikkeelle

Kylkiluut ketteriksi

Rintakehää avaava kikka x2